【技术】分腿垫步的重要性

何时做分腿垫步？

很多人认为何时做分腿垫步，感觉很难把握。最恰当分腿垫步的时间是：你对手用球拍去击球时，这时你开始做分腿动作。相信这会让你觉得简单多了。因为这个时间点你必须集中注意去判断你的对手下一步击球动作：如果对手拍挥线路是由下到上，哪么这是一个上旋球。如果线路是从上到下，哪么是一个下旋转切球。这是一个一举两得的好时机。

分腿垫步如何做？

两脚之间宽度差不多可以放下一直球拍就可以了，双膝弯曲、后脚跟提起离开地面。这是一个很利于对来球做出快速反应的准备动作。身高不同这个宽度稍有变化。这时你要确保你重心尽量接近地面，背部保持挺直。只这样才会对你的启动、平衡会有很大帮助。

每一个击球都必须分腿垫步？

尽可能多地在击球中完成分腿垫步，当然有几个情况估计无法来完成。你快速进入到球场内打一个凌空抽球，时间很短、球在空中飞行中就完成击球动作。另一个原因是你已经被对手拉到球场外，处于很被防守位置、快速回位来处理球。这种情况当然也就无法完成分腿垫步。这时时间比平衡更重要。