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生吃
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的烹饪方式多种多样,它可以煮,炒,蒸,甚至
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入沙拉都适宜

清炒
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清洗干净,水开焯水30秒,捞出控水 起锅烧油,放入大蒜

想请教大家,这个东西能
生吃
吗?到底有没有毒?可不可以半熟吃?

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2种菜别
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春天要多吃
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它被誉为"护眼菜",入夏后使劲吃,养肝护眼润脾胃,老少都精神

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生吃
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